Oprește risipa, arată că îți pasă.

Când risipim alimente risipim forța de muncă, efortul, investițiile și resursele prețioase (cum ar fi apa, semințele, furajele etc.) care sunt implicate în producerea lor, ca să nu mai vorbim de resursele care sunt implicate în transportul și prelucrarea lor. Reducând risipa ajutăm generațiile viitoare, ajutăm planeta și facem economii.

Risipa alimentare în România este de 2,5 milioane de tone de alimente.  În medie, asta ar însemna 70 de kilograme de mâncare de persoană în fiecare an.

Atât de multe decizii pe care le luăm în viața noastră de zi cu zi au un impact major asupra planetei.

Află sfaturile noastre în care poți face mici schimbări cu efect de durată asupra mediului și finanțelor tale:

1. Cumpără doar ceea ce ai nevoie:

Planifică mâncarea. Fă o listă de cumpărături și evită cumpărăturile impulsive.

Nu numai că vei risipi mai puțină mâncare, dar vei economisi și bani!

2. Alege fructe și legume urâte:

Nu judeca după aspect! Fructele și legumele cu formă ciudată sau învinețite sunt adesea aruncate, deoarece nu îndeplinesc standardele cosmetice arbitrare. Nu-ți face griji, au același gust! Utilizează fructe ajunse la maturitate pentru smoothie-uri, sucuri și deserturi.

3. Depozitează mâncarea înțelept:

Mută produsele mai vechi în partea din față a dulapului sau a frigiderului și pe cele noi în spate. Folosește recipiente etanșe pentru a păstra alimentele neambalate proaspete în frigider și asigură-te că pachetele sunt închise pentru a împiedica pătrunderea insectelor.

4. Folosește ce îți rămâne în alte scopuri:

Dacă nu mănânci tot, ce faci?

Congelază pentru mai târziu sau folosește ce rămâne ca ingredient pentru o altă masă.

În loc să arunci resturile de mâncare, compostează-le. În acest fel, oferi nutrienți solului și reduci amprenta de carbon.

5. Susține producătorii locali de alimente:

Cumpărând produsele locale, spriji fermierii mici și întreprinderile mici din comunitate. De asemenea, contribui la combaterea poluării prin reducerea distanțelor de livrare pentru camioane și alte vehicule.

6. Redu consumul de apă:

Nu putem produce alimente fără apă. Reducerea risipei de alimente economisește toate resursele de apă care au fost folosite pentru producerea acestora.

Redu consumul de apă și în alte moduri: remediază scurgerile sau închide apa în timp ce te speli pe dinți!

7. Păstrează solul și apa curată:

Unele deșeuri menajere au potențial periculos și nu trebuie aruncate niciodată într-un coș de gunoi obișnuit. Articole precum bateriile, vopselele, telefoanele mobile, medicamentele, substanțele chimice, îngrășămintele, anvelopele, cartușele de cerneală etc. se pot infiltra în sol și în apa freatică, dăunând resurselor naturale care ne produc hrana.

8. Dăruind arăți că îți pasă

Donează alimente care altfel ar fi irosite, astfel încât surplusurile de mâncare să poată fi împărțite, nu aruncate.

Donează și alte lucruri de care nu mai ai nevoie, logica fiind aceeași.

Bonus, dacă reușești să economisești pentru tine și generațiile viitoare, poți onține până la 10% pe an la economiile tale aici.

Cheltui mai mult decât câștigi?

Cel mai greu lucru în a economisi bani este începutul. Aceste metode te pot ajuta să dezvoltați o strategie simplă și realistă, astfel încât să poți economisi pentru obiective pe termen scurt și lung.

#1 Stabilește bugetul prin identificarea și eliminarea risipitorilor de bani.

Dacă folosești ocazional un abonament scump la sală de gimnastică/Spotify/Netflix, dacă cheltui prea mult acum, acestea pot fi un lux pe care nu ți-l poți permite momentan.

Consultă metodele mai ieftine pentru mișcare sau abonamente de streaming gratuit pentru muzică și filme.

#2 Blochează notificările și e-mailurile de la magazine, servicii la pachet și multe altele.

Ai fost vreodată tentat să cumperi după ce apare primești ofertă pe telefon? Cel mai bun mod de a evita tentația este de a bloca notificările de la serviciile de livrare și de la comercianți, poți face acest lucru pe telefon, accesând „Setări”.

De asemenea, merită să te dezabonezi de la e-mailurile de marketing, dacă te simți tentat de cumpărături și reduceri.

O alternativă este să configurezi un cont de e-mail separat, doar pentru e-mailurile de marketing… cu condiția să ai autocontrolul pentru a evita deschiderea acestora până când ai nevoie reală de ele.

#3 Nu mai cheltui atât de mult pe mâncare – planifică.

Programează o zi pe săptămână pentru a cumpăra ingredientele necesare și gătește mesele acasă.

Cumpără de la supermarket cu o listă și nu te abate de la ea.

Stabilește un buget, scrie un plan alimentar și calculează atunci când mergi la cumpărături. Și să nu mergi niciodată când îți este foame, este prea tentant să cumperi în exces. Mergând de mai puține ori pe lună, va fi mai puțin probabil să cumperi din impuls și din comoditate.

Sună simplu, dar lista de cumpărături a ajutat consumatorii zeci de ani. Scrie lista pe hârtie, în modul demodat, și respectă lista pentru a economisi bani pe produse alimentare.

#4 Evită tentația – nu te deplasa la cumpărături.

Dacă nu mergi la magazine, nu poți fi ademenit de lucrurile frumoase. Stai acasă – atât de simplu.

Dacă îți place să petreci timpul liber mergând la ”shopping”, caută altceva.

Fii ocupat și nu vei fi tentat să-ți scoți portofelul.

#5 Ia prânzul la pachet când mergi la serviciu sau altundeva.

Este o metodă veche de a economisi, dar e una bună.

Pregătirea unui prânz la pachet nu împiedică doar tentația restaurantelor cu sandvișuri scumpe, ci te ferește și de un pub sau de excursii cu prietenii, unde banii curg din buzunar.

#6 Nu mai risipi mâncarea.

Depozitarea corectă a alimentelor ar putea economisi cumpărătorilor sume considerabile în fiecare an, totul prelungind durata de viață a alimentelor și oprind aruncarea acestora.

#7 Lasă cardurile de debit/credit acasă.

Ia cu tine doar banii de care ai nevoie și nu ține un card la tine pentru a cheltui suplimentar bani.

Astfel, oricât de tentat ești, trebuie să pleci până la urmă fără mai multe cumpărături

#8 Află cât costă ceva în timpii tăi de lucru.

Dacă ești tentat să cumperi din impuls, calculează cât timp ți-ar lua să câștigi acea sumă în ore lucrate.

Deci, dacă ești plătit cu 10 lei pe oră și costă 150 de lei, acestea sunt 20 de ore suplimentare pe care va trebui să lucrezi pentru a finanța cumpărăturile, ținând cont de taxe.

#9 Concentrează-te pe datorii/economii.

Află cât va dura să-ți achiți datoria sau să-ți crești economiile dacă cedezi tentației.

Pentru a pune lucrurile în perspectivă, dacă economisești pentru o vacanță, gândește-te „asta costă o zi în concediu”.

#10 Amână achiziția.

Dacă vrei cu adevărat ceva, amână achiziția pentru cel puțin o zi.

S-ar putea să descoperi că nu pare la fel de atractivă a doua zi sau peste ceva timp.

#11 Pentru fiecare lucru nou pe care îl cumperi, încearcă să scăpi de un lucru vechi.

Dacă vrei să cumperi ceva nou, vezi dacă poți vinde ceva care nu mai folosești pentru a acoperi costul.

#12 Păstrează în portofel o listă a datoriilor și a țintelor de economisire.

Ține un jurnal al datoriilor și scrie o notă atunci când cheltui în exces. Dacă poți identifica tendințele care duc la cheltuieli excesive s-ar putea să le previi.

De fiecare dată când deschizi portofelul pentru o potențială achiziție, îți vei aminti de ce nu ar trebui să cheltui bani.

#13 Începe un nou hobby.

Petrece timp într-o activitate nouă (gratuită), cum ar fi atletismul, învătatul unei limbi străine sau o formă de voluntariat.

Un hobby sau mai multe lasă mai puțin timp pentru cheltuieli.

#14 Provocarea „Ziua fără cheltuieli”.

O dată sau de două ori pe săptămână stabilește o zi în care nu cheltui mai mult decât lucrurile din buget.

Doar o singură cheltuială poate rupe ciclul zilei.

#15 Păstrează economiile într-un fond de economii cu randament ridicat

Pe măsură ce îți îndeplinești obiectivele financiare pune sumele acumulate într-un fond de economii pentru a maximiza suma.

Bonus, dacă ai reușit să citești articolul și reușești să economisești, poți onține 8,5% pe an la economiile tale aici.